COMMENTE VIA La réalité, c’est qu’une vache d’escalade ne remplace pas une vraie longe de via ferrata. En via ferrata, le risque de chute est important et seul un absorbeur d’énergie est capable de réduire les forces…
ETE MEDITERRANEEN Après un hiver marqué par des pluies records, entendre les cigales sur les sentiers est le signe que l’été est enfin arrivé dans le sud. Rouler en pleine nature, écouter les cigales et profiter du…
GRAVEL UCI 🇫🇷 J’étais sur la @wish_one_gravel_race UCI pour encourager @hugodrechou . Pour sa première course en France avec son maillot de champion de France de gravel, Hugo a livré une véritable démonstration. Après…
MENTAL ACIER Le Swimrun Côte Vermeille est validé. 9h30 d’effort en binôme avec Léa, entre natation en mer, trail, chaleur écrasante et passages où chaque kilomètre semblait interminable. Plusieurs fois, on a flirté…
GRAVEL UCI Direction Millau pour assister à une manche française des UCI Gravel Series @wish_one_gravel_race sur le plateau du Larzac. Des pistes rapides, des paysages immenses et un plateau relevé qui a offert un vrai…
DÉFI FOU Dans 48 heures, je prends le départ du Swimrun Côte Vermeille alors que je ne suis absolument pas préparé pour ça. Au programme : 40 km de course à pied et 7 km de natation en pleine mer, avec des transitions…
ASTUCE VÉLO Pendant des années, j’ai galéré à démonter ma roue arrière de vélo. La réalité, c’est qu’en plaçant la chaîne sur le plus petit pignon, en déverrouillant le dérailleur et en le reculant légèrement, la roue…
TOUR UNIQUE J’ai découvert l’île de Faial aux Açores en VTT, et cette journée avait tout d’une aventure. Entre les pistes volcaniques, le tour de la caldeira, les panoramas sur l’océan Atlantique et l’ascension du…
VIA FERRATA LOZÈRE J’ai découvert la via ferrata du Rocher de Moïse à Mende, une via ferrata qui met dans l’ambiance dès les premiers mètres. Entre passages dans la roche, fenêtre naturelle, gros dévers, pic rocheux et…
PLUIE BATTANTE La météo annonçait qu’il était temps de rentrer. Alors on a continué. Au cœur de la Lozère, sur un sentier VTT déniché par @rambiosss , la pluie s’est invitée, les gouttes ont envahi la caméra et le…
VELO DÉCO La plupart de mes amis exposent leur vélo de route dans le salon comme une œuvre d’art. Moi, c’est impossible. Entre les sorties longues, les entraînements, les cols et les kilomètres accumulés chaque semaine…
CONFORT FREINAGE La plupart des douleurs aux poignets et des fourmillements en VTT ne viennent pas de tes poignées. Le problème vient souvent d’un mauvais réglage des leviers de frein. Pour trouver le bon angle…
COMMENTE “MATOS” Tu veux faire une via ferrata ? Avant assure-toi d’avoir le matériel indispensable. Casque, baudrier, longe avec absorbeur d’énergie, mousquetons spécifiques et chaussures adaptées : ce sont les bases…
COL VERCORS Rien de mieux qu’une descente de col à vélo de route pour profiter pleinement du paysage et de la vitesse. Avec Alex, on enchaîne les virages sur les routes du Vercors, entre falaises, forêts et panoramas…
VERCORS AUTHENTIQUE 100 km de vélo de route avec Alex à la découverte des premiers reliefs du Vercors. Au programme : Pas de Boussière, Côte Blanche sur les crêtes et Col du Bacchus, avec des routes magnifiques et de…
Rien de mieux qu’un run facile le matin pour réveiller le corps, respirer et profiter de la nature. Like si tu veux plus de contenus outdoor dans ce style.
OISEAU BLESSÉ J’ai appelé la LPO pour essayer de sauver un oiseau trouvé près de Montpellier, probablement une petite corneille. La réalité, c’est que beaucoup de centres de sauvegarde de la faune sauvage ferment l’été…
REPRISE VTT La reprise après une pause demande toujours de remettre le corps en mouvement progressivement, surtout après un voyage où le rythme change complètement. Quand je reprends le VTT après plusieurs jours sans…
DÉTERMINATION EXTRÊME Je pars avec la motivation de braver la pluie, le froid et le mauvais temps pour aller faire du sport en extérieur. Dans ma tête, rien ne peut m’arrêter. Même la météo ne me fera pas renoncer à ma…
DÉCONNEXION NATURE Ce week-end, direction Roanne pour un trail en relais en famille, entre sport, nature et moments de partage. Pendant qu’une partie du pays était secouée par les manifestations, les violences et les…
Leçon de Vincent Louis !
Randonnée, océan, volcans, sources chaudes, paysages verts… les Açores sont clairement faites pour les amoureux d’outdoor. Commente AÇORES si tu veux plus d’idées d’activités dans ce style.
VOYAGE AU AÇORES Je pensais découvrir une simple destination nature au milieu de l’Atlantique… et les Açores m’ont complètement surpris. Entre volcans, falaises, océan déchaîné, brouillard et paysages lunaires, chaque…
TRAIL EN MONTÉE On était en pleine montée en trail et à un moment, pause obligatoire pour boire et reprendre le souffle. En trail, savoir gérer son effort et son hydratation, ça change tout. Tu n’es pas obligé d’être à…
POV BIKEPARK EN XC Je viens au bike park avec mon VTT cross-country alors que tout le monde roule en enduro. Et franchement, c’est le meilleur moyen que j’ai trouvé pour progresser en descente. Quand tu roules avec un…
RUNNING NATURE HURBAINE Je cours souvent dans l’un de mes parcs préférés à Montpellier pour mon footing du matin. Avant le travail, ce moment me permet de couper avec l’agitation urbaine et de retrouver un vrai calme…
Il y a des options qu’on ne remarque pas tout de suite… mais qui peuvent vraiment changer ton confort d’utilisation. Commente OUTIL si tu veux plus de contenus de ce genre.
NATURE SAUVAGE Je découvre l’une des plus belles randonnées des Açores sur l’île de Terceira : Rocha do Chambre. Ici, tout est calme. Je marche au milieu de la forêt, autour d’un plan d’eau perdu en pleine nature, avec…
Léa et son nouveau vélo, un vrai coup de cœur cette saison ! Elle est prête à partir à l’aventure, avec un vélo fait pour elle. 🚴♀️✨ Si toi aussi tu as un vélo de rêve, laisse un commentaire « Vélo » et partage ton…
WHAT A DAY 👇 Aux Açores la flores est luxuriante ! Avec une diversité d’espèces impressionnantes j’ai l’impression de me retrouver en Amazonie ou à la Réunion…. Des palmiers, mousses et même des fougères arborescentes…
Préparer sa randonnée en montagne, c’est bien plus que choisir son matériel. C’est s’assurer d’une aventure confortable et sécurisée, peu importe les conditions ! 🏞️ Quel équipement emportes-tu pour tes randos…
COMMENTE SPOT POUR PLUS D’ENDROIT OU COURIR SUR MTP Il y a des endroits qui rendent une sortie encore plus spéciale. Celui-là fait clairement partie de mes favoris pour un run du matin. Commente SPOT si tu veux plus…
Quand tu part en vacances et que tu te prend pour le King avec l’excitation 🤣 Allez abonne toi pour plus de contenu voyage Outdoor 🦊
Il y a des endroits qui parlent tout seuls. Au printemps, la lumière, l’air et les reliefs suffisent déjà à créer l’ambiance. Like si tu veux plus de contenus outdoor de ce genre.
Un petit trail le matin avec un ciel bas… on se motive, on part, et là quel bonheur 🥹 Je découvre deux lacs, au milieu d’une flore luxuriante, entre cratère volcanique et nuages bas : l’ambiance est folle ! Si tu veux…
On appelle ça une crise… moi j’appelle juste ça une passion qui a pris un peu trop de place 😅 Like si toi aussi tu vois très bien de quoi je parle.
GROSSE FRAYEUR Un instant d’inattention et mon récepteur micro a fini 30 mètres plus bas dans la falaise. S’en est suivie une véritable chasse au trésor dans le dévers pour retrouver le matériel. Et visiblement, je…
ORAGE VTT Je retrouve Titouan, un ancien collègue, pour une sortie VTT qui s’annonçait parfaite. Mais entre la pluie, les éclairs et un gros orage qui a éclaté tout près de nous, la sortie a vite pris une autre…
PNEUS USÉS J’ai roulé beaucoup trop longtemps avec des pneus de vélo complètement usés. Pourtant, un pneu route usé peut rapidement devenir un vrai problème : moins d’adhérence dans les virages plus de risques de…
NATURE BRUTE Aux Açores, je ne cherche pas les endroits les plus touristiques. Je commence toujours par marcher dans les petits villages, prendre les rues les plus calmes, observer les maisons blanches, les détails…
Passer dix fois devant la même vue… et continuer à la trouver incroyable. Commente TRAIL si tu veux plus de contenus outdoor dans ce style.
DOUBLE ERREUR Je pars rouler en vélo de route cet après-midi alors qu’à la base, tout le week-end était prévu pour l’EVG avec accrobranche, soirée et zéro récupération. Finalement, coucher tard, changement de programme…
OUTDOOR & PÂTURAGES Aujourd’hui, je suis parti courir en trail sur une trace trouvée sur Garmin Connect… sauf qu’une partie du parcours passait sur des terrains privés. La réalité, c’est qu’en trail, en randonnée ou en…
Le matériel simple que j’emporte pour une rando aux Açores : léger, utile, et pensé pour une météo qui peut changer très vite. Commente AÇORES si tu veux plus de contenus de mon sac Et follow the Fox pour plus de tip’s…
𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗔𝗨 𝗗𝗘́𝗣𝗔𝗥𝗧 Après 10 ans dans la même entreprise, j’ai pris une décision que je repoussais depuis longtemps. Pas parce que je n’aimais plus mon métier. Pas parce que tout était devenu négatif. Mais parce qu’au fil…
𝗦𝗘́𝗖𝗨𝗥𝗜𝗧𝗘́ 𝗥𝗢𝗨𝗧𝗘 Depuis quelques mois, je passais mon temps à regarder derrière moi à chaque bruit de voiture. Aujourd’hui, c’est terminé. Le Garmin Varia 820 détecte les véhicules qui arrivent derrière moi et les…
𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗔𝗨 𝗩𝗘́𝗟𝗢 𝗥𝗢𝗨𝗧𝗘 Ça y est, j’ai reçu mon nouveau Van Rysel RCR R Pro équipé en SRAM Force AXS. Avant de rouler, je prends toujours le temps de le monter moi-même et d’effectuer tous les réglages : position, serrages…
𝗖𝗛𝗔𝗟𝗘𝗨𝗥 𝗘́𝗖𝗥𝗔𝗦𝗔𝗡𝗧𝗘 Le chant des cigales, la poussière sous les roues et une descente VTT technique en plein été. Sur ce sentier en calcaire, chaque marche demande de la précision, du contrôle et une bonne lecture du…
Winter is comming
ROC D’AZUR, UN AN APRÈS Demain, c’est le Roc d’Azur CIC, l’une des courses VTT cross-country incontournables de la saison. L’année dernière, j’avais pris le départ mais une crevaison de la roue avant avait bien…