Parler à soi-même à la deuxième personne réduit le stress et améliore les décisions

⁉️ Tu as une voix dans ta tête ?

La voix dans ta tête change tes décisions…

Et selon les chercheurs, dire “tu vas y arriver” est bien plus puissant que “je vais y arriver” 👌

T’as peut-être un coach… ou un saboteur dans la tête.
Regarde la vidéo 😉