Par où commencer pour développer son intelligence émotionnelle ?

Cette méthode propose une approche structurée du développement de l'intelligence émotionnelle, commençant par une évaluation individuelle avant de passer au collectif. Le processus repose sur l'EQI (Emotional Quotient Inventory), un questionnaire en ligne de 133 questions qui prend environ 10 minutes. Cet outil scanne le fonctionnement émotionnel de chaque personne pour générer un rapport personnalisé et précis. L'étape suivante est cruciale : un débriefing d'une heure avec un coach permet d'analyser ces résultats et de répondre aux questions spécifiques de l'individu. Une fois cette base posée, l'analyse s'étend à l'équipe. Un rapport de groupe identifie les trois forces émotionnelles collectives et les axes d'amélioration nécessaires. Sur cette base, des formats d'intervention adaptés (ateliers, formations) sont proposés pour renforcer la dynamique d'équipe.

Exemple : Un manager utilise l'EQI pour son équipe de 5 personnes. Après les tests individuels et les coachings, le rapport de groupe révèle que l'équipe excelle dans l'empathie (force) mais manque de régulation du stress (axe d'amélioration). Le manager choisit alors un atelier collectif sur la gestion du stress plutôt qu'une formation générale sur la communication.